西雅图新年登高徒步

路线与强度

全程约 7 公里，累计爬升 260 米，路面以碎石与土路为主，正常步速约 3 小时完成。分快队与慢队，各配一名领队与一名收队，收队会确保无人掉队。

装备建议

• 防滑徒步鞋或越野跑鞋，雨后路面泥泞
• 保暖分层衣物、防水外套与帽子手套
• 至少 1 升饮水与少量高热量补给
• 登山杖可选，下坡路段对膝盖更友好

集合与交通

08:30 在步道北侧停车场集合签到，08:45 出发。停车场车位约 40 个，建议拼车。活动前一天会在报名邮件中发送天气与路线变更通知。

安全说明

活动为自愿参加的集体徒步，不收取费用也不提供商业保险，建议自行评估体能与健康状况。遇恶劣天气活动可能取消或改为短线路，以出发前一天的邮件通知为准。